俺氏、妻子持ち、鬱、無職でむせび泣く　どうしたらいいの？

どうしたらいいの？ 

鬱を治す

>>2鬱って治らないんだよ。なんかいも再発してる。

自分に保険金をかけまくる

>>3自殺しても保険金で出るの？嫁が生活できるくらいの保険金の掛け金てどれくらいかなぁ。

やれそうなことからひとつずつ問題をクリアしていく

>>4何ができるのかわからん。

２ｃｈにスレ立てて鬱ってもなぁ
逃げ道しっちゃったら逃げちゃうよね

>>6逃げたくはないんだけどね。よく逃げてもいいって言われるけど、なんとかしたい。なんとか普通の生活したい。

病院いけよ

>>11 上野の病院通ってる。

マジレスすると、兎にも角にもストレッサーから離れる

>>12不動産営業の仕事が原因だったんだけど辞めた。いまは自分が存在していることがストレス。嫁にも子どもに迷惑しかかけてない。

逃げるんじゃなく休息を得るんだよ。
前線で戦う歩兵だって前線から離脱して休むだろ
それは逃げじゃあない

>>15休息してるとわかってても自分に罪悪感を感じてしまう。何もできない自分なんて消えた方がいいって思ってしまう。

子供はいないけど俺も既婚うつ病無職
生きる希望も働く希望も気力もない
休むには休んだがここから再スタートする一歩が踏めないんだよなぁ…

>>16将来に悲観的な見方しかできないんだよね。自分には何もできないって。

がんばれよ

>>19ありがとう。でも何を頑張ればいいのか…

>>14
仕事原因で辞めたなら、暫く休んでいればいずれ復調する
その期間は個人差あるけど、必ず復調できる

>>26そう信じたい。嫁と子どもには裕福でなくても普通の生活をあげたい。

妻子持ちはつらいね
逃げるに逃げられない

>>27そうだね。自分一人なら迷惑は最小限に抑えられる。ごめんな、情けない父ちゃんで。

>>22
まだマトモな感情が残ってる証拠だから罪悪感は感じてて良い
何も感じない方が復調に時間かかる

>>28ありがとう。

先生「では、1の子さん作文読んで」

1の子「はい。わたしのおとうさんはむしょくです。いえでパソコンのまえにすわってにやにやしながらキーボードをたたいています。」

>>31けなしてくれた方がまだいいかな。うちの子はまだ２歳だけどトミカが大好きなんだ。でもそんなに頻繁に買ってあげられないから、毎日毎日遊んでボロボロになったトミカを大切にしてる姿を見るとトミカすら買えない自分が情けなくなる。

>>29
今は難しくても、そう思ってるならいつかそうなる
泣きながらでも落ちてるときでもいいから独り言でもそれを声に出すといい
逆に「だめだ」「死にたい」「消えたい」といったものは声に出さず心で叫ぶといい

所謂「言霊」ってやつだ
声に出した願望のみが実現する

>>34ありがとう。心に沁みた。なんか涙が出てくる。