お前ら底辺おっさんと一緒にダイエットしようぜ
1: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/04/27(金) 04:01:12.40 ID:yL18ZUmG0
人生のほとんどをデブで過ごしてきてMAX110kg弱あったこともある
痩せなきゃとは思いつつストレスを言い訳に食いまくる日々を過ごしていたが去年の9月後半に急に思い立ちダイエットを決意
痩せなきゃとは思いつつストレスを言い訳に食いまくる日々を過ごしていたが去年の9月後半に急に思い立ちダイエットを決意
開始時スペック
年齢 31歳（現役高校生）
仕事 底辺工場社員
身長 173cm
体重 92kg
体脂肪率 28.1%
筋肉量 63.1kg
現在
体重 69.7kg（-22.3kg）
体脂肪率 13.1%（-15%）
筋肉量 57.5kg（-5.6kg）
なんとかクソデブからデブになった
お前ら一緒にダイエットしようぜ！
※前スレ
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1521117391/
2: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:02:49.39 ID:CxH+hd610
>>1
乙～
乙～
5: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/04/27(金) 04:05:40.37 ID:yL18ZUmG0
>>2
おつおつお
おつおつお
6: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:09:05.52 ID:CxH+hd610
>>5
睡眠時間が短いと
食欲が増すから気を付けてｗ
睡眠時間が短いと
食欲が増すから気を付けてｗ
23: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/27(金) 07:25:48.14 ID:gh2lap3a0
>>1
スレ立ててくれて本当にありがとう！
そしてお前ら保守してくれてありがとう！
嬉しすぎるわ
また一緒に頑張ろうぜ！
スレ立ててくれて本当にありがとう！
そしてお前ら保守してくれてありがとう！
嬉しすぎるわ
また一緒に頑張ろうぜ！
179: 名も無き被検体774号+ (ｺｰﾄﾞﾓW 0a0b-FAzw)
2018/05/05(土) 08:45:32.36 ID:ge8gKP/q00505
>>1ってスタートして何ヶ月で70切ったの？
186: おっさん ◆i69RNAzjZE (ｺｰﾄﾞﾓWW 0e39-8yf7)
2018/05/05(土) 16:45:10.66 ID:RkvDFaEE00505
>>179
7～8ヶ月くらいだね
まだ切ったか切らないかくらいだけどww
7～8ヶ月くらいだね
まだ切ったか切らないかくらいだけどww
3: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/04/27(金) 04:03:10.95 ID:yL18ZUmG0
代行でスレ立てしました！
おっさんカモン
おっさんカモン
4: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:03:38.96 ID:CxH+hd610
>>3
時間帯ｗｗ
時間帯ｗｗ
5: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/04/27(金) 04:05:40.37 ID:yL18ZUmG0
>>4
深夜に目覚めちゃったよ。。。
深夜に目覚めちゃったよ。。。
7: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:10:31.62 ID:CxH+hd610
マツコの知らない世界に
コンビニのもち麦おにぎりが
いくつか出てきたｗ
コンビニのもち麦おにぎりが
いくつか出てきたｗ
8: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:19:23.23 ID:CxH+hd610
おっさん気付いてるかもしれんけど、
前スレの１から比べて
体重５㌔減に対して
筋肉量が２．６㌔減になってる
前スレの１から比べて
体重５㌔減に対して
筋肉量が２．６㌔減になってる
半分以上筋肉・・・
24: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/27(金) 07:28:48.64 ID:gh2lap3a0
>>8
今月は仕事きつすぎて筋トレ全然出来てないからっていうのと体重計がバカすぎて誤差があひすぎるっていうのがあるwww
チューブは筋トレするときはやってるよ！
大学は行きたいけどさすがにしんどすぎるから無理かもしらんなー
今月は仕事きつすぎて筋トレ全然出来てないからっていうのと体重計がバカすぎて誤差があひすぎるっていうのがあるwww
チューブは筋トレするときはやってるよ！
大学は行きたいけどさすがにしんどすぎるから無理かもしらんなー
9: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:27:12.87 ID:CxH+hd610
おっさん高校卒業したら大学も行く？
10: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:36:36.51 ID:CxH+hd610
-5kgさん戦線離脱かｗ
１人で保守しないとｗ
１人で保守しないとｗ
11: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:46:50.86 ID:CxH+hd610
前スレ読み直したら、
３月は体重-3.7㌔減に対して
筋肉量-0.5㌔だねえ
３月は体重-3.7㌔減に対して
筋肉量-0.5㌔だねえ
体組成計の精度の問題かもしれんけど
12: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 04:51:07.64 ID:CxH+hd610
そういえばチューブトレーニングしてる？
14: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 2156-Nvhs)
2018/04/27(金) 05:22:06.40 ID:8P1bX31T0
二人ともスレ立て&保守おつおつ
15: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 05:23:04.46 ID:CxH+hd610
>>14
人や！
人が来た！
人や！
人が来た！
16: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 2156-Nvhs)
2018/04/27(金) 05:23:13.56 ID:8P1bX31T0
即死回避は20か
17: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 05:23:48.26 ID:CxH+hd610
>>16
そうそう
もうちょい
そうそう
もうちょい
18: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 2156-Nvhs)
2018/04/27(金) 05:24:55.31 ID:8P1bX31T0
こんな時間に一人でお疲れ様やで
19: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 05:26:43.95 ID:CxH+hd610
>>18
たまたま４時に起きたからよかったものの
寝てたら即死してたよｗ
たまたま４時に起きたからよかったものの
寝てたら即死してたよｗ
20: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 05:29:09.10 ID:CxH+hd610
２０！
21: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 2156-Nvhs)
2018/04/27(金) 05:38:53.08 ID:8P1bX31T0
トイレに起きたついででウトウトしてたら終わってた
ありがとうw
ありがとうw
22: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/04/27(金) 06:30:09.68 ID:yL18ZUmG0
ごめん、20レスいかないとだめだったんよね
いつのまにか寝てしまってた
いつのまにか寝てしまってた
25: 名も無き被検体774号+ (ｽｯﾌﾟ Sdf3-EFWw)
2018/04/27(金) 08:08:46.44 ID:rTk7Aherd
GWは木下あたりのキャンプ村に食い物最低限で詰めて、毎朝10キロ歩くを繰り返せばいい
26: 10km ◆lkCv8YgjVw (ｽｯﾌﾟ Sdf3-3fek)
2018/04/27(金) 11:39:44.14 ID:RS9Phtqjd
東京なう
早速腹が立つことがありました！クソが！！
…しかしそれはもう目を瞑ろう
ご当地グルメと激辛グルメ堪能しながら自転車漕ぎまくってやるわい
早速腹が立つことがありました！クソが！！
…しかしそれはもう目を瞑ろう
ご当地グルメと激辛グルメ堪能しながら自転車漕ぎまくってやるわい
27: 10km ◆lkCv8YgjVw (ｽｯﾌﾟ Sdf3-3fek)
2018/04/27(金) 11:40:30.18 ID:RS9Phtqjd
あっ
スレ立てありがとうございました！お疲れ様ですっ(｀・ω・´)
竹岡式ラーメンとやらがすごい気になるので行ってみるのだ。
スレ立てありがとうございました！お疲れ様ですっ(｀・ω・´)
竹岡式ラーメンとやらがすごい気になるので行ってみるのだ。
28: みの先輩 ◆wXE8xK2zPY (ｼﾞｸﾞｰ QQdd-EuEn)
2018/04/27(金) 15:42:32.21 ID:NS+IqBdFQ
新スレ乙です
昨日の食事
浣腸前75.8kg浣腸走り込み後-kg
水サバス納豆
カップ麺
おろぽん丼
牛丼
昨日の食事
浣腸前75.8kg浣腸走り込み後-kg
水サバス納豆
カップ麺
おろぽん丼
牛丼
最低体重75.8kg
最高体重75.8kg
73.0kg目指します
失敗しても続けます
８月までに55kg
12月までに37kg
29: 10km ◆lkCv8YgjVw (ｽｯﾌﾟ Sdf3-3fek)
2018/04/27(金) 16:04:18.54 ID:RS9Phtqjd
竹岡式ラーメンが美味しすぎたのです！
あと青いレンガのベビーカステラも！
あと青いレンガのベビーカステラも！
流石にやり過ぎたので東京体育館でバイク漕いでます(｀・ω・´)
最新機器！すごいこれ！(撮影NGなのでかなしい)
34: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/27(金) 20:05:55.93 ID:TyvwsFQt0
>>29
名前だけで美味そうなもんばかりだなwww
早速満喫できてるようで何よりだ
名前だけで美味そうなもんばかりだなwww
早速満喫できてるようで何よりだ
36: 4人目 ◆SfhtQKoBVfG7 (ﾜｯﾁｮｲWW 93ea-MY+R)
2018/04/27(金) 20:29:47.02 ID:0P9B9Gpy0
>>34
ありがとー！
うち来てご飯食べる友人には「山田カフェ」（仮名）て呼ばれてるw
食べ放題でも昼１食だとあんまり響かないよね、朝ちょっと我慢すれば空腹のスパイスでさらに美味しく食べられるし夜はお腹すかないし
思いっきり楽しんでこようと思う!!!!
ありがとー！
うち来てご飯食べる友人には「山田カフェ」（仮名）て呼ばれてるw
食べ放題でも昼１食だとあんまり響かないよね、朝ちょっと我慢すれば空腹のスパイスでさらに美味しく食べられるし夜はお腹すかないし
思いっきり楽しんでこようと思う!!!!
37: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/27(金) 21:00:25.24 ID:CxH+hd610
>>36
どんな食べ放題行くの？
どんな食べ放題行くの？
57: 4人目 ◆SfhtQKoBVfG7 (ﾜｯﾁｮｲWW 93ea-MY+R)
2018/04/28(土) 06:06:31.00 ID:dtXp/BIM0
>>37
ひとつは中華バイキングで、もひとつはイタリアンだよ！
ひとつは中華バイキングで、もひとつはイタリアンだよ！
68: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/28(土) 19:41:59.66 ID:AcFSQod90
>>57
中華・・・
アナザースカイで陳建一やってて
四川飯店に行きたい今日この頃・・・
中華・・・
アナザースカイで陳建一やってて
四川飯店に行きたい今日この頃・・・
よくよく思い返してみると
イタリアンの食べ放題って珍しいねえ
パスタ置いてあるとかならあるけど
71: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/28(土) 20:04:07.32 ID:RX1vsfvo0
>>68
エビマヨ油淋鶏炒飯餃子食いてえええwww
パスタとピザ食いまくりてえええ
エビマヨ油淋鶏炒飯餃子食いてえええwww
パスタとピザ食いまくりてえええ
72: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/28(土) 20:04:55.72 ID:AcFSQod90
>>71
パスタとピザはどんなのが好き？
パスタとピザはどんなのが好き？
73: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/28(土) 20:20:21.68 ID:RX1vsfvo0
>>72
パスタはペペロンチーノが一番好き
ピザはアジアンビーフっていうピリ辛の牛肉が乗ってるやつばっか食べてるww
デリバリーもいいけどピザ窯でちゃんと焼いた薄焼きのやつ食べたいなー
パスタはペペロンチーノが一番好き
ピザはアジアンビーフっていうピリ辛の牛肉が乗ってるやつばっか食べてるww
デリバリーもいいけどピザ窯でちゃんと焼いた薄焼きのやつ食べたいなー
74: 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG)
2018/04/28(土) 20:31:42.37 ID:AcFSQod90
>>73
パリパリに焼きあがったピザいいよねｗ
私はクワトロフォルマッジが好きｗ
パリパリに焼きあがったピザいいよねｗ
私はクワトロフォルマッジが好きｗ
パスタはどれ食べても美味しいけど
ベストは明太子ｗ
75: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/28(土) 21:06:34.91 ID:RX1vsfvo0
>>74
なんやそれと思ってぐぐったら美味そうで草ww
明太も美味いよなー
早く気兼ねなく食えるようになりたいわ
なんやそれと思ってぐぐったら美味そうで草ww
明太も美味いよなー
早く気兼ねなく食えるようになりたいわ
77: 10km ◆lkCv8YgjVw (ｽｯﾌﾟ Sdf3-3fek)
2018/04/28(土) 23:58:34.72 ID:HlJJVRxbd
>>71
んー
年々人少なくなってる気はするかな、相変わらずゴミみたいに人多いけど
それでもヤバさは感じるかな
2020怪しかったりして。
ちなみにタイムシフト動画でニコニコ超神社2018年度(タグ：ニコニコ神社で検索)DAY1の
2:13:30あたりからわたしが出るぞ！
見れる人は醜態を見てくれてええんやで！
んー
年々人少なくなってる気はするかな、相変わらずゴミみたいに人多いけど
それでもヤバさは感じるかな
2020怪しかったりして。
ちなみにタイムシフト動画でニコニコ超神社2018年度(タグ：ニコニコ神社で検索)DAY1の
2:13:30あたりからわたしが出るぞ！
見れる人は醜態を見てくれてええんやで！
朝
ミックスジュース Rサイズ 110kcal
昼 ニコニコ超会議にて
追いケチャナポリタン
あたまのわるいひとのあんまん
夕食？
牛ハラミ串1本
間食？
ペプシコーラ(ニコニコ超会議会場内カップ式ベンダーで)
キリン午後の紅茶ストレートティー280ml(ニコニコ超会議会場内) 45kcal
伊藤園とちおとめソーダ265ml 93kcal(ニコニコ超会議会場内)
デニッシュバー カリカリシュガー(ニコニコ超会議会場近くで帰り際に)
VAAMダイエット200ml 26kcal(ジム中)
プレミアムボスブラック無糖285ml(ジム前～後)
セブンティーンアイスストロベリーミルク115ml 148kcal(夜の秋葉で)
伊藤園りんご酢200ml 68kcal(１日かけて)
大豆まるごとヨーグルメイト90g 68kcal(ネットルームで夜間に)
アップルdeシナモン35g 115kcal(１日かけて)
希望の雫(りんごジュース)280ml 160kcal
運動
バイクトレーニング30分
→インターバル20分
→バイクトレーニング30分
消費カロリー800kcalほど(目安)
なんかやっぱ関西に無いもの見ると買っちゃうねー…
その分食事抑え目にしたけど…
あとジムも行ったけどなんか大丈夫かって少し心配になる:;(∩´﹏`∩);:
ま、まぁ旅行だし…
90: 4人目 ◆SfhtQKoBVfG7 (ﾆｸｸｴWW 93ea-MY+R)
2018/04/29(日) 17:56:27.59 ID:YRcjk2E40NIKU
>>68
イタリアンというかイタリアン中心でなんでもありの食べ放題w
ピザ、パスタはオーダー制でできたて持ってきてもらえて、ステーキとハンバーグも食べ放題で他にビュッフェで色々ある感じ。
イタリアンというかイタリアン中心でなんでもありの食べ放題w
ピザ、パスタはオーダー制でできたて持ってきてもらえて、ステーキとハンバーグも食べ放題で他にビュッフェで色々ある感じ。
92: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾆｸｸｴWW 4b39-m6qo)
2018/04/29(日) 22:49:31.04 ID:jBjOwDK40NIKU
>>90
それで美味いならたまらんな！
種類多い系食べ放題はそれぞれ食べてたら勝手にお腹いっぱいなってあんま食えないけどww
それで美味いならたまらんな！
種類多い系食べ放題はそれぞれ食べてたら勝手にお腹いっぱいなってあんま食えないけどww
そういうときは無理せんでいいさ
俺の身体は食べ放題気持ち悪くなるくらい食っても翌日普通に腹減るから困るwww
102: 4月中に-5kg☆ (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-ni5Q)
2018/04/30(月) 13:16:40.50 ID:3MK2Y4Tyd
>>90
お子さんのお菓子、作る方が体にもよさそうですよね
メシウマカーチャンは私も同じくですwwいまでも一番の誘惑ですww
わたしも痩せてファッション楽しみたいです！
4人目さんの体重なら標準くらいですよねーうらやま
お子さんのお菓子、作る方が体にもよさそうですよね
メシウマカーチャンは私も同じくですwwいまでも一番の誘惑ですww
わたしも痩せてファッション楽しみたいです！
4人目さんの体重なら標準くらいですよねーうらやま
103: 4人目 ◆SfhtQKoBVfG7 (ﾜｯﾁｮｲWW 93ea-MY+R)
2018/04/30(月) 18:49:32.74 ID:3DurTTR10
>>102
非妊娠時で47～48くらいでほんとザ・標準体型！って感じ
身長低いから太るとほんと醜い…一番太ってて60キロあったときはほんとやばかった。
Sサイズのジーンズがスルッと履けるようになったのが一番嬉しかったよ！
非妊娠時で47～48くらいでほんとザ・標準体型！って感じ
身長低いから太るとほんと醜い…一番太ってて60キロあったときはほんとやばかった。
Sサイズのジーンズがスルッと履けるようになったのが一番嬉しかったよ！
155/50.8
朝食/フルーツヨーグルト…260kcal
昼食/こんにゃくラーメン、もやし1/2袋…80kcal
夕食/麦ごはん100g、納豆、チキンステーキ、野菜のグリル、冷奴、味噌汁…620kcal
間食/ケーキ…300kcal
合計…1260kcal
昨日あんまり食べてないけど、肉の分がまだ腸にありそうw
そんな中思いがけずケーキを貰ってしまったので昼食で調整…
生洋菓子はなー！大好きだけど賞味期限的にすぐ食べなきゃなのが玉に瑕。
次の食べ放題は5日だー！近いー！
105: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/30(月) 20:32:26.64 ID:0vMim3pU0
>>103
みんな貰い物に悩まされてるなww
まあそんなときでもないと食わないだろうからね
次は何の食べ放題なんや！
みんな貰い物に悩まされてるなww
まあそんなときでもないと食わないだろうからね
次は何の食べ放題なんや！
106: 4人目 ◆SfhtQKoBVfG7 (ﾜｯﾁｮｲWW 93ea-MY+R)
2018/04/30(月) 21:23:10.56 ID:3DurTTR10
>>105
いやね、排水溝にモノ落として詰まらせちゃったから、家建てた時の設計事務所の人に相談したらケーキ持参で直しに来てくれたんだよ
しかも7ピースもwww2000円くらいするwwww
そして無料で直して颯爽と帰っていかれた…神かな…
いやね、排水溝にモノ落として詰まらせちゃったから、家建てた時の設計事務所の人に相談したらケーキ持参で直しに来てくれたんだよ
しかも7ピースもwww2000円くらいするwwww
そして無料で直して颯爽と帰っていかれた…神かな…
次ね、中華の予定だったんだけど、急遽肉中心のとこになりそう。
シュラスコの、牛も豚も鳥も馬もソーセージも食べ放題。
肉おいしいよ肉
107: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/30(月) 23:54:34.99 ID:0vMim3pU0
>>106
なんやそれ神すぎるやろ…どういうシステムなんやww
肉いいよなー
俺もこの前不完全燃焼だったから肉食い放題行きたい
なんやそれ神すぎるやろ…どういうシステムなんやww
肉いいよなー
俺もこの前不完全燃焼だったから肉食い放題行きたい
110: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/05/01(火) 06:56:49.36 ID:46+MRtQ30
>>105
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
111: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/05/01(火) 07:29:48.03 ID:4/mqbZ2M0
>>110
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
110: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/05/01(火) 06:56:49.36 ID:46+MRtQ30
>>103
健康的な体型！
Sサイズなんて、いつ着ただろうか…
いつか私もきてみたいなぁ
健康的な体型！
Sサイズなんて、いつ着ただろうか…
いつか私もきてみたいなぁ
111: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/05/01(火) 07:29:48.03 ID:4/mqbZ2M0
>>110
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
105: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/30(月) 20:32:26.64 ID:0vMim3pU0
>>102
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
110: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/05/01(火) 06:56:49.36 ID:46+MRtQ30
>>105
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
111: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/05/01(火) 07:29:48.03 ID:4/mqbZ2M0
>>110
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
105: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/30(月) 20:32:26.64 ID:0vMim3pU0
>>102
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
110: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/05/01(火) 06:56:49.36 ID:46+MRtQ30
>>105
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
111: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/05/01(火) 07:29:48.03 ID:4/mqbZ2M0
>>110
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
92: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾆｸｸｴWW 4b39-m6qo)
2018/04/29(日) 22:49:31.04 ID:jBjOwDK40NIKU
>>90
それで美味いならたまらんな！
種類多い系食べ放題はそれぞれ食べてたら勝手にお腹いっぱいなってあんま食えないけどww
それで美味いならたまらんな！
種類多い系食べ放題はそれぞれ食べてたら勝手にお腹いっぱいなってあんま食えないけどww
そういうときは無理せんでいいさ
俺の身体は食べ放題気持ち悪くなるくらい食っても翌日普通に腹減るから困るwww
102: 4月中に-5kg☆ (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-ni5Q)
2018/04/30(月) 13:16:40.50 ID:3MK2Y4Tyd
>>90
お子さんのお菓子、作る方が体にもよさそうですよね
メシウマカーチャンは私も同じくですwwいまでも一番の誘惑ですww
わたしも痩せてファッション楽しみたいです！
4人目さんの体重なら標準くらいですよねーうらやま
お子さんのお菓子、作る方が体にもよさそうですよね
メシウマカーチャンは私も同じくですwwいまでも一番の誘惑ですww
わたしも痩せてファッション楽しみたいです！
4人目さんの体重なら標準くらいですよねーうらやま
105: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/30(月) 20:32:26.64 ID:0vMim3pU0
>>102
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
110: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/05/01(火) 06:56:49.36 ID:46+MRtQ30
>>105
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
111: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/05/01(火) 07:29:48.03 ID:4/mqbZ2M0
>>110
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
92: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾆｸｸｴWW 4b39-m6qo)
2018/04/29(日) 22:49:31.04 ID:jBjOwDK40NIKU
>>90
それで美味いならたまらんな！
種類多い系食べ放題はそれぞれ食べてたら勝手にお腹いっぱいなってあんま食えないけどww
それで美味いならたまらんな！
種類多い系食べ放題はそれぞれ食べてたら勝手にお腹いっぱいなってあんま食えないけどww
そういうときは無理せんでいいさ
俺の身体は食べ放題気持ち悪くなるくらい食っても翌日普通に腹減るから困るwww
102: 4月中に-5kg☆ (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-ni5Q)
2018/04/30(月) 13:16:40.50 ID:3MK2Y4Tyd
>>90
お子さんのお菓子、作る方が体にもよさそうですよね
メシウマカーチャンは私も同じくですwwいまでも一番の誘惑ですww
わたしも痩せてファッション楽しみたいです！
4人目さんの体重なら標準くらいですよねーうらやま
お子さんのお菓子、作る方が体にもよさそうですよね
メシウマカーチャンは私も同じくですwwいまでも一番の誘惑ですww
わたしも痩せてファッション楽しみたいです！
4人目さんの体重なら標準くらいですよねーうらやま
105: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/04/30(月) 20:32:26.64 ID:0vMim3pU0
>>102
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
かなりキツめの設定だったのをほぼ目標クリアできたのはすごい！
あとは結婚式まで追い込んでそこからは健康に気をつけながら継続してくれ！
おっさんも色々頑張るわ
110: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/05/01(火) 06:56:49.36 ID:46+MRtQ30
>>105
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
111: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/05/01(火) 07:29:48.03 ID:4/mqbZ2M0
>>110
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
110: 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q)
2018/05/01(火) 06:56:49.36 ID:46+MRtQ30
>>105
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
おっさんありがとう！がんばろうー！
夏に男女何人かのグループで出かける用事あって
水着きるかもしれないからダイエットかんばる！
そこには気になる男子もいるんだよー(>_<)
せめて嫌われないように体だけでも整えたい
111: おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo)
2018/05/01(火) 07:29:48.03 ID:4/mqbZ2M0
>>110
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！
おー！モチベーション保つには最高の動機があるやん！
でも夏ってなるとやっぱ期間も長くなるから今よりは栄誉考えて食べてくれな！